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Saluto Al Sole Lorena Campana

Corsi di Yoga ad Aosta

I corsi Yoga ad Aosta sono rivolti a coloro che, dai 16 anni in su, vogliono avvicinarsi e gradualmente progredire in questa antichissima disciplina dai grandi benefici per il corpo e per la mente

La pratica ha come obiettivo quello di fare dialogare mente e corpo per migliorare la tua vita di ogni giorno. Ecco come lo yoga agisce su:

mente: rilassamento, respirazione profonda, gestione dell'ansia, pace e serenità, disponibilità e apertura nei confronti degli altri, gestione responsabilità, coraggio nell'affrontare i cambiamenti, concentrazione e memoria;

corpo: mobilità articolazioni, flessibilità colonna vertebrale, rinforzo schiena, tonicità muscolare, energia e forza, consapevolezza dello spazio, massaggio organi interni.

 

Nuovi corsi estivi

Novità dell'estate, tutti i mercoledì alle ore 18.30 all'area verde "Grand Place" di Pollein, appuntamento davanti alla sala polivalente. Il corso inizia il 14 giugno e prosegue fino a fine agosto. Per informazioni e in caso di cattivo tempo telefonare a Lorena Campana tel. 3474498563

 

Nuovi corsi

L'estate continua e settembre è sempre più vicino, pronti a ricominciare? La data di inizio è il 25 settembre , i corsi si svolgeranno con cadenza settimanale per una durata totale di 12 incontri, nei giorni e nei luoghi sotto riportati, per info e prenotazioni contattare Lorena 3474498563

Dove si svolgono

corsi ad Aosta Localizza si svolgono presso l'Hostellerie du Cheval Blanc con i seguenti orari:

Lunedì 1 gruppo dalle 18.00 alle 19.15

Lunedì 2 gruppo dalle 19.30 alle 20.45


corsi a Sarre Localizza si svolgono presso la palestra delle scuole elementari con i seguenti orari:

Mercoledì dalle 20.30 alle 21.45


I corsi a Aymavilles Localizza si svolgono in collaborazione con la Biblioteca, nella sala sopra la biblioteca, con i seguenti orari:

mercoledì dalla 18.30 alle 19.45 


 

I prossimi corsi in programma

I prossimi corsi, della durata di 12 incontri, si svolgono con cadenza settimanale, con inizio:

- 25 settembre 2017

- 8 gennaio 2018

- 4 aprile 2018

La prima lezione è gratis: prova lo yoga e se per ogni motivo non ti piace, oppure non ti convince e vuoi pensarci su, non c'è nessun vincolo di partecipazione, né nessuna richiesta di spiegazioni. Prova liberamente, decidi tranquillamente

Chiamami ora per ogni informazione: 3474498563

 

Cosa portare alla prima lezione gratis di prova

Ti consiglio di portare un tappetino, un plaid, un cuscino e di utilizzare abbigliamento comodo.

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Dicono di noi

Grazie allo yoga ho scoperto il mio mondo interiore, ho imparato a conoscermi, ad ascoltarmi. Adesso tutti i giorni cerco il mio momento di “silenzio”.

Arianna

10 ragioni per cominciare a fare yoga

Come contattarci

 

Aosta

17, Via Plan des Rives

Aosta

Tel: 0165 32424

Cell: 347 4498563

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